Ulrike Fuchs

Psychotherapie und Paartherapie, München, Planegg, Martinsried - Ulrike Fuchs

Hallo, ich bin Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paartherapeutin, Dozentin & Autorin. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder glücklich und erfüllt zu leben.

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Die 248 schönsten Weisheiten von Ulrike Fuchs

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Verliebt zu sein, ist wundervoll. Das aufregende Gefühl und das Kribbeln im Bauch lassen das Herz höherschlagen. Aber was ist, wenn man sich fremdverliebt, obwohl man gerade in einer Beziehung oder gar verheiratet ist? Kann man sich überhaupt fremdverlieben? Ist es möglich, zwei Menschen gleichzeitig zu lieben?

Wer in einer festen Beziehung lebt und sich trotzdem in einen anderen Menschen verliebt hat, kennt das Gefühlschaos: Wie soll man sich nur entscheiden? Ist das denn richtig, sich mit dem oder der anderen zu treffen? Ab wann betrügt man den Partner? Man versteht sich selbst nicht, weil man doch glücklich in der Beziehung ist. Wie kann man sich da verlieben? Ist die Partnerschaft nun in Gefahr?

Die Zeit der Fremdverliebtheit steckt voller Unsicherheiten. Mit diesem Ratgeber werden Sie sich bzw. den Menschen, in den Sie sich fremdverliebt haben, besser verstehen lernen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie durch die stürmische Zeit der Fremdverliebtheit kommen und Ihre Beziehung stärken können.

Trennungen sind niemals angenehm. Es mag Paare geben, die sich einvernehmlich trennen. Die Regel sieht jedoch eher so aus: Eine/r sich trennt und die/der andere möchte diese Trennung verhindern. Plötzlich findet der Satz „Ich möchte aber mit dir zusammenbleiben“ beim anderen kein Gehör mehr und man steht als Single da, obwohl man das doch gar nicht will.

Wenn wir verlassen werden, zieht es uns den Boden unter den Füßen weg, wir ringen nach Luft und alles wirkt, als ob es „wie ein Film“ sei. Wir sind fassungslos, enttäuscht und wollen es nicht glauben.

„Das soll es jetzt gewesen sein?“, fragen wir uns traurig.

Diese schmerzlichen Gefühle gehören zu einer Trennung. Wenn mit uns Schluss gemacht wird, wollen wir das nicht so ganz an uns heranlassen. Was könnte helfen? Der Gedanke liegt nahe, dass wir über Ex-zurück-Strategien nachdenken, denn „schließlich waren wir doch mal ein echt tolles Paar!“

Wann lohnt es sich, um die Beziehung zu kämpfen? Warum wollen wir um jeden Preis den bzw. die Ex zurückhaben? Kann man den bzw. die Ex-Partner/in wirklich zurückgewinnen? Wenn ja, wie? Und warum sind Ex-Zurück-Strategien unbrauchbar bzw. sogar gefährlich? Was ist stattdessen besser, wenn man der Beziehung noch einmal eine Chance geben möchte?

Wenn der Partner fremdgeht, reißt es dem Betrogenen den Boden unter den Füßen weg. Alles, was bisher von Bedeutung war, stürzt ein wie ein Kartenhaus. 1000 Fragen schwirren einem durch den Kopf:

Wie soll es weitergehen? Kann man Fremdgehen jemals verzeihen? Wie lange dauert es, bis man die Untreue des Partners verzeihen kann und wieder Vertrauen aufbaut? Wann lohnt es sich, den Seitensprung zu verzeihen? Und wann nicht? Was hilft, um den Treuebruch besser zu verarbeiten? Ist Fremdgehen immer ein Trennungsgrund? Kann eine Beziehung nach einer Affäre wieder funktionieren?

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Ulrike Fuchs

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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