Ulrike Fuchs
Hallo, ich bin Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paartherapeutin, Dozentin & Autorin. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder glücklich und erfüllt zu leben.
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Die 248 schönsten Weisheiten von Ulrike Fuchs
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- Kategorie: Karriere, Job & Selbstständigkeit
Beruflicher Druck, Mobbing oder manchmal auch Langeweile können dazu führen, dass man sich in seinem Job nicht mehr wohlfühlt. Bei dem Einen mag es ein einfaches Unwohlsein sein, ein Anderer kann es kaum mehr aushalten und denkt darüber nach, die Arbeitsstelle zu wechseln. Aber eine Kündigung birgt auch so manches Risiko. Wird im neuen Job wirklich alles gut oder gibt es da andere Probleme? Doch lieber in der alten Firma bleiben und aushalten?
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- Kategorie: Kommunikation, Verständnis & Austausch
Jetzt ist es Ihnen herausgerutscht, und das nach nur wenigen Tagen Beziehung: „Ich liebe dich!“ Sie blicken in seine erschrockenen Augen und wünschen sich, dass Sie Ihre Worte wieder ungeschehen machen können. Dafür ist es jedoch zu spät. Nun wenigstens soll er dazu Stellung beziehen und wenigstens etwas sagen, irgendetwas. Aber er bleibt stumm. War es das jetzt? Ist jetzt Schluss?
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- Kategorie: Selbstbewusstsein
Achtsamkeit wäre kinderleicht, wenn da nicht die alltäglichen Herausforderungen lauern würden, die uns abhalten achtsam im Hier und Jetzt mit uns und unserer Umwelt zu leben. Dennoch lohnt es sich, Achtsamkeit zu üben. Denn Achtsamkeit hilft dabei Stress abzubauen, die eigene innere Klarheit und Gelassenheit zu finden, Kommunikation zu verbessern und Beziehung zu vertiefen, die eigene innere Kraftquelle zu finden, sowie den Augenblick zu genießen. Das steigert die Lebensfreude und das Selbstbewusstsein. Die sieben Grundhaltungen der Achtsamkeit helfen dabei, mehr Bewusstsein in das eigene Leben zu bringen.
