Ulrike Fuchs

Psychotherapie und Paartherapie, München, Planegg, Martinsried - Ulrike Fuchs

Hallo, ich bin Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paartherapeutin, Dozentin & Autorin. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder glücklich und erfüllt zu leben.

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Neuerscheinungen

Die 248 schönsten Weisheiten von Ulrike Fuchs

Cover Weisheiten

Die 5 erfolgreichsten Tipps, selbst Stress zu reduzieren

Einstellung und Reaktion im Umgang mit Stress

Was den einen auf die Palme bringt, lässt den anderen kalt. Prüfen Sie Ihre Einstellungen und Ihre Reaktionen. Die persönliche Einstellung ist ein wesentlicher Teil im Umgang mit Stress. Bauen Sie bewusste Ruhe- und Entspannungsphasen in Ihren Alltag ein. Nehmen Sie sich Zeit „durchzuatmen". Schon mit kurzen Atemübungen schaffen Sie sich kleine Entspannungsoasen.

Meditation

Wer regelmäßig meditiert, reagiert gelassener, wird innerlich ruhiger und nimmt die Herausforderungen des Alltags leichter an. Was genau ist Meditation? Wie wirkt sie? Für wen ist das Meditieren geeignet und für wen nicht? Und wie kann man Meditation lernen? Darauf soll im folgenden Ratgeber eingegangen werden.

Ulrike Fuchs

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Coaching, Seminare, Vorträge

Kontakt

Röntgenstraße 3
82152 Planegg / Martinsried
bei München

Telefon: 089 - 85 63 63 62

Mail: info@praxis-ulrike-fuchs.de
www.muenchen-heilpraktiker-psychotherapie.de

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Mo: 09:00 bis 18:00 Uhr
Di: 09:00 bis 18:00 Uhr
Mi: 09:00 bis 18:00 Uhr
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