Ulrike Fuchs

Psychotherapie und Paartherapie, München, Planegg, Martinsried - Ulrike Fuchs

Hallo, ich bin Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paartherapeutin, Dozentin & Autorin. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder glücklich und erfüllt zu leben.

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Jetzt ist es Ihnen herausgerutscht, und das nach nur wenigen Tagen Beziehung: „Ich liebe dich!“ Sie blicken in seine erschrockenen Augen und wünschen sich, dass Sie Ihre Worte wieder ungeschehen machen können. Dafür ist es jedoch zu spät. Nun wenigstens soll er dazu Stellung beziehen und wenigstens etwas sagen, irgendetwas. Aber er bleibt stumm. War es das jetzt? Ist jetzt Schluss?

Achtsamkeit wäre kinderleicht, wenn da nicht die alltäglichen Herausforderungen lauern würden, die uns abhalten achtsam im Hier und Jetzt mit uns und unserer Umwelt zu leben. Dennoch lohnt es sich, Achtsamkeit zu üben. Denn Achtsamkeit hilft dabei Stress abzubauen, die eigene innere Klarheit und Gelassenheit zu finden, Kommunikation zu verbessern und Beziehung zu vertiefen, die eigene innere Kraftquelle zu finden, sowie den Augenblick zu genießen. Das steigert die Lebensfreude und das Selbstbewusstsein. Die sieben Grundhaltungen der Achtsamkeit helfen dabei, mehr Bewusstsein in das eigene Leben zu bringen.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen scheinbar alles auseinanderbricht. Besonders groß können Wut und Enttäuschung sein, wenn man herausfindet, dass der Partner oder die Partnerin fremdgegangen ist. Manchmal ist es nur so ein „ungutes Gefühl“, manchmal verhärten konkrete Zeichen den Verdacht auf einen Seitensprung: Sie hat Kondome in der Handtasche oder sich Dessous gekauft. Er hat mehrmals in der Woche ominöse Geschäftstermine.

Was aber können Sie tun, wenn Sie den Verdacht hegen, betrogen zu werden? Wie können Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin damit konfrontieren? Und was können Sie unternehmen, wenn er bzw. sie die Affäre leugnet?

Ulrike Fuchs

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Coaching, Seminare, Vorträge

Kontakt

Röntgenstraße 3
82152 Planegg / Martinsried
bei München

Telefon: 089 - 85 63 63 62

Mail: info@praxis-ulrike-fuchs.de
www.muenchen-heilpraktiker-psychotherapie.de

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