Was ist Stress? Gründe für Stress

01 Apr

2016

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie: Burnout / Stress

Auffällig an entspannten Menschen ist, dass sie scheinbar mit einer natürlichen Gelassenheit Beruf und Freizeit meistern. Es scheint so, als könnte ihnen der Stress kaum etwas anhaben; Probleme lächeln sie einfach weg. Moment, einfach!? Im Umgang mit Stress gibt es sicher kein Standardrezept, denn jeder Mensch besitzt eine eigene Persönlichkeit und geht anders mit Stress um. Wie aber gelingt es, gelassen und entspannt mit Problemen umzugehen? Wie kommt man aus der Stressfalle raus? Lässt sich Stress wirklich abbauen? Und wenn ja, wie?

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