Ulrike Fuchs

Psychotherapie und Paartherapie, München, Planegg, Martinsried - Ulrike Fuchs

Hallo, ich bin Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paartherapeutin, Dozentin & Autorin. Ich unterstütze Menschen dabei, wieder glücklich und erfüllt zu leben.

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Niedergeschlagenheit, gedrückte Stimmung, verminderter Antrieb und ständige Sorgen – Menschen mit einer Depression kennen diese Zustände nur allzu gut. Die Depression zählt mittlerweile zu den Volkskrankheiten. Aber woran liegt das? Und gibt es einen Weg aus dem düsteren Loch? Im folgenden Artikel erfahren Sie 10 Wahrheiten über die Depression.

Niemand sucht es sich aus, traurig zu sein oder das Gefühl innerer Leere zu verspüren. Eine Depression kann jeden treffen, ob arm oder reich, Mann oder Frau, unabhängig von Herkunft oder Religion. Die Seele reagiert auf innere Anspannung, die zu lange anhielt, mit Rückzug und sozialer Isolation, fast, als ob es notwendig wäre, auszusteigen, um sich neu zu orientieren.

Was genau ist eine Depression? Wie können Sie eine Depression erkennen? Und gibt es vielleicht wirklich einen Sinn, warum Menschen depressiv werden? All diese Fragen möchte ich hier beantworten.

Weihnachten ist für viele das Fest der Liebe und Ruhe. Doch während die einen sich dem Einkaufsstress hingeben oder freudig Plätzchen backen, Weihnachtslieder mitsingen und das Heim weihnachtlich dekorieren, fürchten andere sich vor Weihnachten. Denn für einige Menschen ist Weihnachten verbunden mit Streit und Stress. Manche von ihnen ziehen es deshalb vor, die Festtage besser allein zu verbringen. Aber auch Singles können Weihnachten einsam sein. Und manchmal wird man durch äußere Umstände wie beispielsweise den Verlust eines geliebten Menschen gezwungen, das Fest der Liebe allein zu feiern.

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