Psychologie & Paarberatung Blog

Parentifizierung: Rollentausch – wenn Kinder die Elternrolle übernehmen (müssen)

Kategorie(n): Missbrauch, Selbstbewusstsein

Parentifizierung – das hilfreiche Kind

Gehören Sie zu den Menschen, die immer aufmerksam sind und für andere mitdenken? Ertappen Sie sich oft dabei, dass Sie für andere Verantwortung übernehmen oder sich schnell schuldig fühlen? Sind Sie oft hilfsbereit, fühlen sich fast schon gezwungen, zu helfen – vernachlässigen sich dabei jedoch selbst? Sie haben tolle Lösungsvorschläge, wenn andere in Not sind? Sie fühlen sich für alles und jeden zuständig? Das könnte daran liegen, dass Sie vielleicht in Ihrer Kindheit Parentifizierung erlebt haben.

Was ist Parentifizierung genau? Welche Folgen haben Betroffene und wie wirkt das auf spätere Beziehungen? Welche Auswege gibt es aus der „Verelterlichung“?

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Glaubenssätze erkennen und auflösen: So überwinden Sie negative Muster

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Frei im Kopf: Glaubenssätze erkennen und loslassen

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie bestimmte Dinge tun oder denken, ohne es wirklich zu beabsichtigen? Viele unserer Handlungen werden von Glaubenssätzen gesteuert: Dies sind unsichtbare Überzeugungen, die tief in uns verankert sind. Sie haben die Macht, uns zu blockieren oder auch zu motivieren.

Doch wie entstehen negative Glaubenssätze und warum beeinflussen sie unser Leben oft stärker, als wir es ahnen? In diesem Artikel erfahren Sie das Geheimnis der Glaubenssätze, wie Sie diese erkennen und vor allem, wie Sie blockierende Denkmuster auflösen und Ihr Leben frei gestalten können.

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Single und Depression: Gibt es da einen Zusammenhang?

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Depression

Haben Singles häufiger Depressionen?

Ob gewollt oder ungewollt – viele Menschen sind Single. Während manche Singles ihr Leben richtig genießen, empfinden andere diese Lebensphase als belastend. Dieser Blogartikel beleuchtet die Frage, ob Singles häufiger von Depressionen betroffen sind als Menschen, die in einer Beziehung leben. Und wenn Singles öfter an Depression leiden, was war zuerst – die Depression oder das Single-Sein.

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Respekt in Beziehung: Dieses Verhalten kostet Sie Vertrauen und Akzeptanz

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Liebe, Sex & Partnerschaft

Gegenseitiger Respekt stärkt jede Beziehung.

Respekt ist viel mehr als nur ein schönes Wort – es ist die unsichtbare Kraft, die unser Zusammenleben beeinflusst und unsere Beziehungen stärkt.

In diesem Artikel erfahren Sie, was Respekt bedeutet und warum er so wichtig ist, wie er sich äußert und wie Sie mit respektvoller Kommunikation Ihre Beziehung stärken können.

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Klärendes Gespräch nach einer Trennung: Sinnvoll oder riskant?

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Kommunikation, Verständnis & Austausch, Selbstbewusstsein

Wann ist ein klärendes Gespräch nach einer Trennung sinnvoll, und wann nicht?

Nach einer Trennung entsteht für einige Menschen das Bedürfnis vielleicht noch ein letztes, klärendes Gespräch führen zu wollen. Ein Trennungsgespräch kann aber auch unangenehm sein.

Vielleicht fragen Sie sich auch, ob ein klärendes Gespräch jetzt überhaupt noch sinnvoll ist oder doch nur alte Wunden aufreißt? Miteinander reden hat doch sonst immer funktioniert, aber jetzt nach der Trennung ist es doch irgendwie anders, nicht wahr?

Im diesem Blogartikel geht es darum, wann ein letztes, klärendes Gespräch nach einer Trennung sinnvoll sein kann und wann nicht. Sie werden wertvolle Tipps erhalten, die Ihnen dabei helfen können, Ihre eigene Situation besser einzuschätzen.

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Hochsensibilität: 5 typische Probleme hochsensibler Menschen

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Persönlichkeit

Hochsensibilität erkennen: "Bin ich hochsensibel?"

Hochsensibilität kann Fluch und Segen zugleich sein. Während hochsensible Menschen eine tiefere Wahrnehmung und intensivere Emotionen erleben, sind sie oft auch mit besonderen Herausforderungen konfrontiert. Von der ständigen Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung bis hin zu zwischenmenschlichen Herausforderungen wie dem Umgang mit Konflikten oder Kritik – hochsensible Menschen müssen lernen, mit einer Welt zurechtzukommen, die häufig nicht auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

In diesem Blogartikel erhalten Sie einen Einblick, mit welchen 5 häufigsten Problemen hochsensible Menschen konfrontiert sind und wie Sie lernen können, diese Sensibilität als Stärke zu nutzen.

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