Psychologie & Paarberatung Blog

Klärendes Gespräch nach einer Trennung: Sinnvoll oder riskant?

Kategorie(n): Kommunikation, Verständnis & Austausch, Selbstbewusstsein

Wann ist ein klärendes Gespräch nach einer Trennung sinnvoll, und wann nicht?

Nach einer Trennung entsteht für einige Menschen das Bedürfnis vielleicht noch ein letztes, klärendes Gespräch führen zu wollen. Ein Trennungsgespräch kann aber auch unangenehm sein.

Vielleicht fragen Sie sich auch, ob ein klärendes Gespräch jetzt überhaupt noch sinnvoll ist oder doch nur alte Wunden aufreißt? Miteinander reden hat doch sonst immer funktioniert, aber jetzt nach der Trennung ist es doch irgendwie anders, nicht wahr?

Im diesem Blogartikel geht es darum, wann ein letztes, klärendes Gespräch nach einer Trennung sinnvoll sein kann und wann nicht. Sie werden wertvolle Tipps erhalten, die Ihnen dabei helfen können, Ihre eigene Situation besser einzuschätzen.

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Umgang mit der Unsicherheit in dieser Welt

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Angst & Panik

Wie soll man mit der politischen Unsicherheit umgehen?

In Zeiten politischer Instabilität und globaler Unsicherheit ist es für viele Menschen eine Herausforderung, Ruhe und Zuversicht zu bewahren. Die täglichen Nachrichten können stressen und der ständige Strom negativer Informationen verstärkt oft Gefühle von Angst und Ohnmacht.

Globale Krisen, politische Instabilität und wirtschaftliche Unsicherheiten sind heute mehr denn je Teil unseres Alltags. Ob durch Nachrichten oder Gespräche mit Freunden – wir werden täglich mit Informationen konfrontiert,

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Hochsensibilität: 5 typische Probleme hochsensibler Menschen

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Persönlichkeit

Hochsensibilität erkennen: "Bin ich hochsensibel?"

Hochsensibilität kann Fluch und Segen zugleich sein. Während hochsensible Menschen eine tiefere Wahrnehmung und intensivere Emotionen erleben, sind sie oft auch mit besonderen Herausforderungen konfrontiert. Von der ständigen Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung bis hin zu zwischenmenschlichen Herausforderungen wie dem Umgang mit Konflikten oder Kritik – hochsensible Menschen müssen lernen, mit einer Welt zurechtzukommen, die häufig nicht auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

In diesem Blogartikel erhalten Sie einen Einblick, mit welchen 5 häufigsten Problemen hochsensible Menschen konfrontiert sind und wie Sie lernen können, diese Sensibilität als Stärke zu nutzen.

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Overthinking in Beziehung: Anzeichen, Ursachen und Tipps, um das Grübeln zu stoppen

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Burnout / Stress

Overthinking stoppen: Was hilft gegen übermäßiges Grübeln?

„Ist das jetzt richtig oder nicht?“ – Menschen, die unter „Overthinking“ leiden, denken oft stundenlang über eine Entscheidung oder Situation nach, ohne dass es zu einer echten Lösung kommt. Sie analysieren jede Kleinigkeit bis ins kleinste Detail.

In diesem Artikel erfahren Sie, was Overthinking ist, wie es sich äußert und welche Auswirkungen es auf unser Leben und unsere Beziehungen haben kann. Zudem erhalten Sie Tipps, wie Sie das ständige Grübeln stoppen können.

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Wann hört Liebe auf und fängt Selbstaufgabe an?

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Liebe, Sex & Partnerschaft, Selbstbewusstsein

Bedingungslose Liebe – bis zur Selbstaufgabe?

Kennen Sie das? Sie sind verliebt und bringen Ihrem Lieblingsmenschen eine kleine Aufmerksamkeit mit oder Sie fahren unzählige Kilometer, um sich zu sehen. Liebende sind bereit, füreinander Zeit zu investieren, sich gegenseitig zu unterstützen und zu verzeihen. Sie bleiben verständnisvoll füreinander sowie geduldig im gegenseitigen Miteinander. Sie zeigen sich ihre Gefühle und tun alles, um eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten. Dabei sind kleinere Opfer für sie völlig normal, schließlich geht es um die Person, die uns am Herzen liegt. Wo aber hört Liebe auf und fängt Selbstaufgabe an? Wann schadet die Opferbereitschaft vielleicht sogar einer Beziehung?

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FOMO in Beziehungen: Wie man die Angst, etwas zu verpassen, überwinden kann

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Angst & Panik, Liebe, Sex & Partnerschaft

FOMO: Muss man in der Liebe immer alles ausprobiert haben?

Ob beim Online-Dating, bei den ersten persönlichen Treffen oder in einer Beziehung – FOMO ist lange nicht mehr nur etwas, dass in sozialen Medien spürbar ist. Denn die Angst, nicht den richtigen Partner bzw. die richtige Partnerin zu finden, führt dazu, dass man sich nicht mehr auf eine tiefere Beziehung einlassen kann. Aber auch in langjährigen Beziehungen kann FOMO präsent sein, indem die Angst vor verpassten Chancen dazu führt, dass Entscheidungen aufgeschoben oder Beziehungen in Frage gestellt werden.

Was ist FOMO? Wie wirkt sich FOMO in Beziehungen bzw. beim Dating aus? Muss man in der Liebe immer alles ausprobiert haben? – Wenn nicht, wie geht man mit verpassten Chancen um?

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