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Ratgeber: Psychotherapeut finden – 5 Tipps: Was Sie bei der Suche eines Therapieplatzes beachten sollten

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): anerkannte Verfahren

Streit in Beziehung, Ärger im Job oder der Verlust eines geliebten Menschen… Im Laufe des Lebens benötigt jeder Zweite psychologische Unterstützung. Auch wenn die gesellschaftliche Akzeptanz von Psychotherapie immer größer wird, erzählt nicht jeder automatisch herum, wie gut sein Therapeut ist. Meist wird geschwiegen, aus Scham oder dem berühmten „Was könnten die anderen denken?“. Weil ein guter Psychotherapeut selten so weiterempfohlen wird wie die Kosmetikerin der besten Freundin, kann die Suche nach dem richtigen Psychotherapeuten mühsam sein – aber sie lohnt sich.

Was Sie unbedingt beachten sollten und woran Sie erkennen, welcher Psychotherapeut zu Ihnen passt, erfahren Sie in den folgenden 5 Tipps.

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Meditation: Wie Sie richtig meditieren lernen

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): anerkannte Verfahren

Wer regelmäßig meditiert, reagiert gelassener, wird innerlich ruhiger und nimmt die Herausforderungen des Alltags leichter an. Was genau ist Meditation? Wie wirkt sie? Für wen ist das Meditieren geeignet und für wen nicht? Und wie kann man Meditation lernen? Darauf soll im folgenden Ratgeber eingegangen werden.

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