Angst & Panik

Beziehungsangst kann viele Gesichter haben: keine Lust auf Verpflichtung, lieber frei sein als in einer Beziehung zu leben oder Angst vor möglichen Enttäuschungen. Einige sind Dauer-Single, andere wieder sind Mingle – alles, bloß nicht fest vergeben zu sein, lautet das Credo. Aber was hält Menschen davon ab, die Liebe zu finden? Welche Gründe haben Menschen, sich gegen eine Beziehung zu entscheiden? Wovor haben sie Angst? Oder ist es doch nur der Drang, frei zu sein?

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Plötzlich wirft jemand die Teller, lässt die Türen knallen oder schreit laut – wenn ein Mensch rasend vor Wut ist, kann ihn niemand so schnell besänftigen. Er ist „blind vor Wut“, sagt der Volksmund. Die Wutausbrüche können Freunde, Familie und Partner/innen verunsichern oder gar beängstigen. Was aber haben Wutausbrüche mit Angst zu tun? Und wie können wir mit der eigenen Wut und der Wut unserer Mitmenschen besser begegnen?

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Ob wir es wahrhaben wollen oder nicht, die Angst begleitet uns ständig. Sie bringt uns sicher und elegant durch den Tag, oft, ohne dass wir es überhaupt merken.

Bereits morgens, wenn wir auf dem Weg zur Arbeit sind und über eine Straße gehen, schützt uns die Angst. Sie lässt uns an der befahrenen Straße stoppen und schauen, ob die Luft rein ist. Wir schauen nach links und nach rechts, um zu prüfen, ob ja auch kein Auto angerast kommt, was uns überfahren könnte. Unser Instinkt wittert mögliche Gefahren – ganz schön schlau!

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