Depression

Jeder kennt Situationen, die Trauer auslösen – sie kann völlig überraschend, unvorbereitet oder erwartet kommen. Es ist dabei unerheblich, ob wir den Verlust eines Menschen betrauern, der schon lange schwer krank war und wir wussten, dass es irgendwann zu Ende gehen wird, oder ob der Partner plötzlich die Trennung will, ohne dass es irgendjemand vorher geahnt hätte.

Was genau ist Trauer? Warum tut sie so weh? Wozu ist Trauer notwendig? Wie äußert sie sich? Woran erkennt man den Unterschied zwischen Trauer im Vergleich zu einer Depression? Und wie kann man die Trauer verarbeiten und loslassen? All das erfahren Sie in diesem Artikel zum Thema Trauerbewältigung.

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Niedergeschlagenheit, gedrückte Stimmung, verminderter Antrieb und ständige Sorgen – Menschen mit einer Depression kennen diese Zustände nur allzu gut. Die Depression zählt mittlerweile zu den Volkskrankheiten. Aber woran liegt das? Und gibt es einen Weg aus dem düsteren Loch? Im folgenden Artikel erfahren Sie 10 Wahrheiten über die Depression.

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Lächelnde Menschen wirken oftmals sympathisch, aber nicht jedem, der ein strahlendes Gesicht aufsetzt, ist immer nach Lachen zumute. Manchmal kostet es sogar sehr viel Kraft und Energie, zu lächeln, obwohl einem vielleicht gar nicht danach ist. Es kann sich hinter einem Lächeln sogar eine Depression verbergen. Bevor Sie nun aber hinter jedem freudigen Gesicht eine Depression vermuten, was nicht korrekt wäre, lesen Sie besser selbst, was sich hinter der Smiling Depression verbirgt und wie man sie erkennt.

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Wer an Depressionen leidet, weiß, dass manche Sätze von Verwandten oder Freunden richtig nerven können, einige Sprüche ziehen sogar runter und andere sind einfach nur verletzend. Die passenden Sätze fallen Freunden und Angehörigen von Menschen mit einer Depression erst später ein oder auch nie. Deshalb ist es ratsam, dass Sie die folgenden Sätze lesen und wirken lassen. Sie sind Balsam für die Seele, vor allem, wenn sie diese einem Menschen mit Depression sagen.

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Auf den ersten Blick scheint alles in Ordnung: Der Kollege im Büro ist stets freundlich, die Freundin organisiert Termine mit einem Lächeln, der Partner wirkt stark und kontrolliert. Und doch stimmt etwas nicht. Menschen mit einer versteckten Depression sind häufig erschöpft, ziehen sich zurück, wirken innerlich leer – aber sie lächeln und sagen, es sei „alles gut“.

In diesem Artikel erfahren Sie, woran Sie eine versteckte Depression erkennen können – bei sich selbst oder bei anderen –, und warum sie so oft unentdeckt bleibt. Welche Symptome sind typisch? Was ist, wenn sich eine Depression ganz anders äußert, als die meisten vermuten? Wie unterscheidet man zwischen Alltagsstress und einer versteckten Depression? Und wie finden Betroffene echte Unterstützung?

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