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Glücklichsein wollen viele Menschen. Aber was ist Glück überhaupt? Wie können wir mit Situationen umgehen, die uns alles andere als glücklich machen? Wie gelingt uns ein glückliches und zufriedenes Leben? Hat das Glücklichsein auch mit mehr Lebensfreude zu tun? Darum soll es im folgenden Artikel gehen.
Die gute Nachricht gleich vorweg: Mit etwas Geduld und mehr Aufmerksamkeit lässt sich unser Glück tatsächlich beeinflussen.
Sie sind auf einer Party und lächeln jemanden zu. Sie und Ihre Begleitung führen eine gesunde Beziehung und er bzw. sie wird Ihnen vielleicht sagen: „Liebling, ich bin eifersüchtig.“ Sie reden gemeinsam darüber und handeln möglicherweise aus, wie Sie beide sich auf der Party weiter verhalten wollen.
Gaslighter hingegen kommen nicht auf die Idee, dass dieses unbehagliche Gefühl der Eifersucht mit ihm oder ihr selbst zu tun haben könnte. „Weil du mit anderen flirtest, muss ich leiden!“, denken sie, und als ob diese Annahme allein nicht reichen würde, werden Gaslighter alles tun, damit Sie sich schuldig fühlen, nur weil Sie jemanden angelächelt haben. Sind Sie anderer Meinung als der Gaslighter, werden Sie seinen Zorn zu spüren bekommen: Kritik, Beschimpfungen, Vorwürfe, Schuldzuweisungen oder auch eisiges Schweigen – solange, bis Sie sich endlich „einsichtig“ zeigen. Doch wie geht man mit einer solchen Situation angemessen um?
Wenn der Partner plötzlich genervt auf eine Bitte reagiert oder die Kollegin zickig wirkt, kann uns das manchmal irritieren. Diese Reaktionen sind jedoch nicht zwingend persönlich gemeint. Vielmehr ist es so, dass Menschen so reagieren, wie ihre Persönlichkeit es ihnen vorgibt. Während der Eine lange To-do-Listen abarbeitet, kommt ein Anderer immer zu spät und ein Dritter ist gegenüber allem und jedem skeptisch eingestellt. Das Big-Five-Persönlichkeitsmodell hilft, diese Verhaltensweisen besser zu verstehen.
Zugegeben, diese Frage ist etwas provokant. Denn es scheint, dass „Narzisst“ oder „Psychopath“ eine Art moderneres Schimpfwort geworden ist für Menschen, die einem wehgetan haben. Und plötzlich verwandelt sich der einst so nette Typ in einen „Narzissten“ oder „Psychopathen“, quasi über Nacht, ähnlich wie es ein Werwolf tun würde. Warum wird der Partner Narzisst bzw. Ex-Partner überraschend Psychopath?
Woher kommt diese scheinbar plötzliche Veränderung? Was ist der Grund für diesen „Zauber“? Darum soll es in diesem Artikel gehen.
Das muss man erst einmal verkraften, wenn Menschen nach einigen schönen Dates einfach untertauchen. Man könnte annehmen, dass wir mit Ghosting bereits am Gipfel der Respektlosigkeit angekommen sind. Mit dem Dating-Trend „Submarining“ eröffnet sich aber eine neue Art, an Liebeskummer zu leiden. Submarining kann für Betroffene schwere Folgen haben. Es ist eine Qual, die scheinbar kein Ende nimmt, denn die Hoffnung stirbt bekanntlich zum Schluss.
Immer dann, wenn wir eigene Ideen, Ziele und Impulse entwickeln, die nicht wahrgenommen oder, wenn wahrgenommen, nicht umgesetzt werden, kann es zur Krise kommen. Das bedeutet nicht, dass Menschen, die Krisen gut meistern, Nerven wie Stahlseile haben oder dass ihnen niemals Unheil geschieht. Nein, vielmehr besitzen sie Charaktereigenschaften, die es ihnen ermöglichen, schneller und leichter mit Krisen umzugehen. Was können wir also von diesen Menschen lernen? Wie können wir Krisen besser meistern? 7 Fakten zur Resilienz helfen dabei.