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Loslassen lernen: 9 praktische Tipps, mit denen das Loslassen gelingt

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Loslassen – manchmal ist das leichter gesagt als getan, dennoch es ist möglich. Mit den richtigen Strategien und Tipps können auch Sie lernen, loszulassen und sich von negativen Gedanken zu befreien. In diesem Artikel finden Sie 9 praktische Tipps, die Ihnen dabei helfen, besser loszulassen – also machen Sie sich bereit für eine positive Veränderung!

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Emotionale Abhängigkeit erkennen und in 5 Schritten überwinden

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Emotionale Abhängigkeit ist ein Thema, das viele Menschen beunruhigt. Sie fürchten, dass die Partnerschaft darunter leidet oder sie ihre Eigenständigkeit verlieren bzw. den Partner zu sehr einschränken. Dieser Gedanke beeinflusst manche sogar so sehr, dass sie gar keine Beziehung eingehen.

In diesem Artikel verrate ich Ihnen, wie Sie emotionale Abhängigkeit erkennen und wie sie diese überwinden können.

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Liebeskummer überwinden: 5 Tipps, die nachhaltig wirken

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Es begann so schön. Und jetzt soll alles vorbei sein? Warum nur hat er bzw. sie Schluss gemacht? Das ist alles so unverständlich. Die Trennung brennt wie eine offene Wunde, nur sieht sie niemand. Warum tut Liebeskummer so weh? Wann hören diese Schmerzen endlich wieder auf? Was hilft, um den Liebeskummer zu überwinden?

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Grundlos unzufrieden? 10 Gründe für anhaltende Unzufriedenheit – und was Sie dagegen tun können

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Spüren Sie manchmal dieses Gefühl in sich und können es nicht genau zuordnen? Sie sind irgendwie genervt, unglücklich und unzufrieden, wissen aber nicht, warum? Anscheinend haben Sie alles: einen guten Job, eine nette Familie und tolle Freunde. Dennoch fehlt Ihnen etwas. Aber was?

Ob nun in der Liebe, im Beruf, in der Familie oder in puncto Gesundheit – das Gefühl der Unzufriedenheit kann schnell aufkommen, sich festsetzen und den Alltag mitbestimmen. Unzufriedene Menschen sind an einem Punkt in seinem Leben angekommen, an dem sie sich gerade nicht richtig wohlfühlen. Aber wohin soll die Reise gehen? Wie kommt man aus der chronischen Unzufriedenheit wieder heraus? Welcher ist der richtige Weg? Was hilft im Umgang mit der Unzufriedenheit?

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Mythos Selbstliebe: Können wir uns wirklich selbst lieben?

Autorin: Ulrike Fuchs
Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Woher kam nur diese Idee, dass man sich nur selbst lieben bräuchte und die Welt wäre für immer in Ordnung? Dabei besteht das Leben doch aus permanenter Entwicklung und Veränderung. Auch Selbstliebe ist ein lebenslanger Prozess und nicht ein Zustand, den man nur einmal erreichen muss und dann bleibt er so. Demnach ist der Gedanke, man müsse nur lernen, sich selbst zu lieben, bevor man reif sei, um einen anderen Menschen zu lieben und eine Partnerschaft einzugehen, völliger Unsinn. Trotzdem hält sich dieser Gedanke hartnäckig.

Hier verrate ich Ihnen, warum das mit der Selbstliebe ein riesengroßer Irrtum ist und was stattdessen sinnvoller ist, um glücklich in einer Beziehung zu werden.

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