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Ratgeber: Psychotherapeut finden – 5 Tipps: Was Sie bei der Suche eines Therapieplatzes beachten sollten

Ratgeber: Welcher Psychotherapeut passt zu Ihnen?

Streit in Beziehung, Ärger im Job oder der Verlust eines geliebten Menschen… Im Laufe des Lebens benötigt jeder Zweite psychologische Unterstützung. Auch wenn die gesellschaftliche Akzeptanz von Psychotherapie immer größer wird, erzählt nicht jeder automatisch herum, wie gut sein Therapeut ist. Meist wird geschwiegen, aus Scham oder dem berühmten „Was könnten die anderen denken?“. Weil ein guter Psychotherapeut selten so weiterempfohlen wird wie die Kosmetikerin der besten Freundin, kann die Suche nach dem richtigen Psychotherapeuten mühsam sein – aber sie lohnt sich.

Was Sie unbedingt beachten sollten und woran Sie erkennen, welcher Psychotherapeut zu Ihnen passt, erfahren Sie in den folgenden 5 Tipps.

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Leben in der Warteschleife: Ewige Geliebte oder echte Liebe?

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Seitensprung, Affäre & Fremdliebe

Affäre: ewige Geliebte oder echte Liebe?

Eine Dreiecksbeziehung bedeutet häufig: Achterbahn der Gefühle. Für alle Beteiligten ist das keine leichte Situation. Einsamkeit, Traurigkeit und Liebeskummer wechseln sich mit den Gefühlen der Hoffnung, Zuversicht und Liebe ab.

Dabei ist die Rolle der Geliebten zuerst einmal sehr verlockend: Es ist geheimnisvoll und die Geliebte fühlt sich häufig als etwas Besonderes. Das liegt daran, dass sie und ihr Liebster anfänglich ein süßes Geheimnis miteinander teilen.

Hinzu kommt: Oft spricht der gebundene Partner mit der Geliebten über die bestehende, meist langjährige Beziehung, abschätzig. „Meine Frau ist so kalt zu mir“ hört die Geliebte dann und schmiedet dabei den Plan, wenn auch unterbewusst, ihn aus der Misere seiner Ehe „zu retten“. Am Ende dieses Vorhabens steht dann die Frage: „Bleibe ich ewige Geliebte oder liebt er mich wirklich?“

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Kommunikation entschlüsseln: So verbessert die Transaktionsanalyse Ihre Beziehung

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Kommunikation, Verständnis & Austausch

Transaktionsanalyse: Ich bin ok - Du bist ok

Die Transaktionsanalyse wurde von Eric Berne aus der Psychoanalyse abgeleitet und beschreibt stattfindende Kommunikation – den bewussten und unbewussten Austausch zwischen Menschen und ihrer Umwelt, sowohl verbal als auch nonverbal.

Transaktionsanalyse wird in der Persönlichkeitsentwicklung besonders zur Klärung von Konflikten genutzt. Sinn und Zweck ist ein besseres Verständnis der eigenen Persönlichkeit und somit auch die Verbesserung von Beziehung. Zu den wichtigsten Grundgedanken gehört die Annahme:

Jeder Mensch besitzt alle Fähigkeiten, bestehende Probleme zu lösen, sowie sich selbst zu entscheiden und damit das Leben schöpferisch und konstruktiv zu gestalten. In der Transaktionsanalyse wird der Autonomie ein hoher Stellenwert beigemessen, das bedeutet: Spontaneität und Selbstbestimmtheit rücken in den Fokus.

Wesentliche Elemente sind das Persönlichkeitsmodell, das Kommunikationsmodell und Rollenmodell.

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Helden unserer Zeit: Die Wahrheit über echte Kerle und was sie wirklich wollen

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Liebe, Sex & Partnerschaft

Jeder zehnte Singlemann genießt es, wenn eine Frau selbstbewusst & unabhängig ist.

Jeder Mann, der die Frau seines Herzens im Visier hat, will für sie da sein, sie beschützen, ihr Held sein. Gewagte These? Dann lassen Sie sich entführen in die Welt der Helden unserer Zeit und erfahren Sie, was Männer wirklich wollen.

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Die 10 besten Tipps zur Motivation – so werden Sie aktiv

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Selbstbewusstsein

Es gibt Zeiten, in denen die Arbeit leicht und mit Motivation und Lust von der Hand geht, aber auch Zeiten, in denen das Aufraffen unmöglich scheint. Besonders, wenn unliebsame Tätigkeiten wie die Lohnsteuererklärung, Buchhaltung oder eine Renovierungsarbeit anstehen, erwacht plötzlich und völlig ungebeten der innere Schweinehund. Es ist, als säße er in Gestalt eines Männchens auf der Schulter – und flüstert: „Die Nachrichten sind jetzt wichtiger, und außerdem viel entspannender.“ Oder: „Komm, ab auf die Couch! Du hast es verdient, jetzt auszuruhen.“

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Testen Männer die Liebe einer Frau?

Autorin: Ulrike Fuchs

Kategorie(n): Liebe, Sex & Partnerschaft

Testen Männer die Liebe einer Frau?

Anerkennung und Wertschätzung sind für Mann und Frau gleichermaßen enorm wichtig. Viele Männer werden jedoch im Beisein einer Frau, besonders wenn sie ihm gefällt, unsicher – mehr als was Mann je zugeben würde. Ablehnung gehört zu den schlimmsten Erlebnissen, die einem Mann passieren können.

So lange ihm unklar ist, ob der Liebesschwur seiner Angebeteten ehrlich und aufrichtig ihm gegenüber ist, wird sich Mann auf die Suche nach Liebesbeweisen begeben. Er testet, ob bewusst oder unbewusst, wie sehr sie ihn liebt und was sie für ihn bereit ist, auf sich zu nehmen.

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