Hallo, ich bin Ulrike Fuchs,

Hallo, ich bin Ulrike Fuchs,

Inhaberin der Praxis für inneres Erleben - Paarberaterin, Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Entspannungstrainerin und Autorin.

Wenn Sie sich fragen:

  • Wie kann ich meine Beziehung retten? Oder ist eine Trennung besser?
  • Wie kann ich meine Partnerschaft verbessern?
  • Wie werde ich glücklich und zufrieden in meinem Leben?
  • Wie gehe ich mit einer Krise besser um?
  • Wie begegne ich am besten anderen Menschen?
  • Wie werde ich selbstbewusster?
  • Wie kann ich gelassener und entspannt mit Herausforderungen umgehen?

… dann sind Sie bei mir genau richtig!

 

Wenn Sie nicht mehr weiterwissen und das Gefühl haben, dass scheinbar nichts mehr klappt wie einst, dann kann ich Sie beruhigen:

Sie sind damit nicht allein.

Sehr viele Menschen kommen im Laufe Ihres Lebens an einen Punkt, an dem sie sich professionelle Unterstützung suchen, sei es durch Psychotherapie oder Paartherapie. Die meisten sprechen nur nicht so offen darüber. Manchmal jedoch sagen die Freunde es geradeaus: „Ich mache Psychotherapie“ oder „Wir sind in der Ehetherapie“. Und plötzlich verliert das Wort „Therapie“ an Mysterium, weil da ganz normale Leute hingehen.

Und ja, von meinen über 500 Klientinnen und Klienten, die ich bisher beraten und unterstützt habe, sind alle ganz normale Menschen. Sie haben gerade einfach nur ein Problem, mit dem sie nicht weiterkommen und ich unterstütze sie dabei, dass sie wieder selbst mit den Herausforderungen des Alltags zurechtkommen.

 

Wie sieht es gerade bei Ihnen aus?

Versuchen Sie „abzuwarten“ oder es „auszuhalten“, in der Hoffnung, es würde schon wieder vorbeigehen? Allerdings verschwindet das Problem selten „einfach von allein“. An diesem Punkt kommen meine Klientinnen und Klienten zu mir in die Psychotherapie oder Paartherapie.

Keiner muss sein Leben „aushalten“.

Ganz im Gegenteil, ich glaube daran, dass Leben leicht sein darf und Paare mehr Zeit für Leidenschaft und Humor finden können. Das allerdings passiert selten „einfach so“, sondern bedarf ein paar kleiner, dafür aber richtig guter, Wegweiser.

Es wird Zeit, dass ständiges Grübeln, Ängste, Liebeskummer und anhaltender Streit kein „Normalzustand“ mehr sind, sondern dass Sie wieder ein angenehmes und erfüllendes Leben führen.

 

Dabei kann ich Ihnen helfen

Selten treten Probleme plötzlich auf, sondern schleichen sich ganz langsam in den Alltag ein. Das liegt daran, dass Veränderungen der Lebenssituation wie z.B. Trennung, Krankheit oder selbst schöne Veränderungen wie Hochzeit oder Familienplanung viele weitere Veränderungen mit sich bringen, die sehr weitreichend sein können. So verändert sich beispielsweise sehr häufig nach der Geburt des ersten Kindes die Sexualität eines Paares.

„Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden.“ Georg Christoph Lichtenberg

Die meisten Menschen machen „weiter wie bisher“, wenn sich in ihrem Leben etwas verändert. Das hat zur Folge, dass sich Unzufriedenheit und Enttäuschung breitmachen. Wenn dann noch schlecht oder gar nicht über die Probleme gesprochen wird, ist Frust, fehlende Motivation oder Liebeskummer vorprogrammiert. Manche suchen sich auch Trost in einer Affäre, das jedoch führt im schlimmsten Fall zur Trennung und nicht zu Verbesserung der Beziehung oder der Situation, in der Sie sich gerade befinden.

Deshalb ist es mir ein Anliegen, Sie zu unterstützen, wenn:

  • Sind Sie unsicher, die richtige Entscheidung zu treffen?
  • Müssen Sie ständig grübeln oder fühlen sich ausgebrannt?
  • Ihnen fehlt der Sinn im Leben und Sie möchten wieder mehr Lebensfreude?
  • Leiden Sie unter Depression, Ängsten oder psychosomatischen Schmerzen?
  • Haben Sie Schlafprobleme, weil Sie innerlich unruhig und angespannt sind?
  • Sie haben sich als Liebespaar auseinandergelebt? Oder stecken in einer Beziehungskrise, aus der Sie herausfinden möchten?
  • Ihre Beziehung ist langweilig geworden oder Sie schweigen sich nur noch an? Oder das Gegenteil ist der Fall: Sie streiten permanent?
  • Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin hat eine Affäre und Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen? Oder Sie haben sich in einen anderen Menschen verliebt, obwohl Sie bereits in einer Partnerschaft sind?
  • Möchten Sie mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin an Ihrer gemeinsamen Beziehung arbeiten? Diese verbessern? Die Kommunikation bzw. die Sexualität verbessern?
  • Brauchen Sie Unterstützung im Trennungsprozess?
  • Sie sind Single und wissen nicht, wie Sie eine glückliche Partnerschaft finden sollen?

Es ist Zeit, etwas zu unternehmen.

Ich unterstütze Sie gern mit all meiner Erfahrung dabei, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden. Wenn Sie sagen: „Es muss sich etwas ändern“ und Sie wissen nur noch nicht, wie das gehen soll, dann bin ich gern für Sie da. Gemeinsam finden wir eine geeignete Lösung für Ihre Lebenssituation, damit Sie (wieder) wissen, was Sache ist und wo Ihr Weg Sie hinbringen wird.

Psychotherapie

Depression, Angst, Zwang, Essstörung, Psychosomatik oder ein Trauma kann zur Belastung und Einschränkung des täglichen Lebens führen. Psychotherapie kann helfen aus dem dunklen Loch heraus zu finden.

Sie wünschen sich Unterstützung in Ihrer derzeitigen Situation? Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Ihnen gern weiter. In Einzelsitzungen haben Sie ausreichend Raum für Ihre Problematik und wir können eine Menge bewirken, damit es Ihnen wieder besser geht.

Mehr Informationen zu Psychotherapie

Paartherapie

Beziehungen sind ein bedeutender und zentraler Teil im Leben. Ein Weg kann sein Paarberatung, Eheberatung, Paartherapie oder Ehetherapie in Anspruch zu nehmen.

Sie befinden sich in einer Beziehungskrise und haben das Gefühl, dass Sie kommen alleine nicht weiter?
In der Paartherapie bzw. Paarberatung lernen Sie, (wieder) offen füreinander zu werden, Verletzungen und Kränkungen heilen zu lassen, einander interessiert zuzuhören und sich positiv mit der Zukunft auseinanderzusetzen.

Mehr Informationen zu Paartherapie

Veranstaltungen

Veranstaltungen, Workshops und Vorträge zu Themen wie Stressbewältigung und Entspannung, sowie Partnerschaftsproblemen.

Als Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, sowie Trainerin im Gesundheitsbereich biete ich verschiedene Veranstaltungen, Workshops und Vorträge an, zu Themen wie Stressbewältigung und Entspannung, sowie Partnerschaftsproblemen.

Veranstaltungen und Termine im Überblick

„Nicht weil es schwer ist wagen wir etwas nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ Lucius Annaeus Seneca

Wie ich mit Ihnen arbeite – offen, ehrlich und wertschätzend

Leider bekommen Klienten oftmals nicht die Therapiemethoden angeboten, die geeignet wären, sondern jene, die der Psychotherapeut bevorzugt oder die Krankenkasse bezahlt. Das ist mir, ehrlich gesagt, zu wenig. Denn ähnlich wie ein Handwerker in seinem Koffer verschiedene Werkzeuge dabei hat, um für jede Situation ausgerüstet zu sein, brauchen auch Therapeuten Flexibilität und Offenheit; sowohl in den Behandlungsmethoden als auch als Mensch.

Deshalb habe ich mich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paarberaterin dafür entschieden, meine Ausbildung und Weiterbildung breit zu fächern. Dazu zählen:

Es ist mir ein Anliegen, das menschliche Denken, Fühlen und Handeln in eine verständliche Sprache zu übersetzen, um Orientierung und Klarheit zu schaffen. Dafür gibt es keine „Schublade“, sondern ich helfe meinen Klienten, ihre Probleme zu lösen, neue Wege zu finden und ihre Ziele zu erreichen.

Deshalb arbeite ich klienten- und lösungsorientiert. Wir starten da, wo Sie innerlich gerade stehen und erarbeiten gemeinsam einen Weg, der zu Ihnen und Ihrer Situation passt, sowie realistisch für Sie umzusetzen ist.

Sowohl Psychotherapie als auch Paartherapie ist Arbeit an und mit sich selbst, jedoch keine Qual. Denn schon bald werden Sie gelassener werden und Ihre aktuelle Lebenssituation besser bewältigen. Das erhöht die Lebensqualität, innere Zufriedenheit und Ihr Selbstbewusstsein.

Zusätzlich finden Sie hier im Blog zahlreiche Artikel über Partnerschaft und Kommunikation. Schauen Sie einfach mal rein. Viel Spaß beim Lesen und Schmökern.

Wer ist Ulrike Fuchs: Was Sie sonst noch über mich wissen sollten

Seit 2012 bin ich selbstständig und Gründerin der Privatpraxis „Praxis für inneres Erleben“. Ich biete neben Psychotherapie und Paarberatung auch noch verschiedene Entspannungskurse wie beispielsweise die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training an. Zusätzlich halte ich verschiedene Vorträge u.a. zum Thema „Resilienz“, „Depression“ und „Schlafprävention“, sowie verschiedene Workshops für Paare, die die Partnerschaft verbessern wollen.

Die Vielfalt meiner Arbeit macht mir sehr viel Freude.

Meine Klienten bezeichnen mich als empathisch, einfühlsam, kompetent, verlässlich, gewissenhaft, erfahren, gut strukturiert und sehr wertschätzend. Ich spreche das aus, was für viele bisher ungesagt blieb. Das mag hin und wieder unbequem sein, jedoch ist es als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paarberaterin eine sehr wichtige Eigenschaft. Denn damit lassen sich aktuelle Stolperfallen benennen und zukünftig besser vermeiden.

Mein Ziel ist es, Ihnen das Kopfzerbrechen zu nehmen.

Denn was wir verstehen, wird klar. Und nur was klar ist, können wir positiv verändern.

Ulrike Fuchs Profilbilder

 

Qualifikation & Ausbildung

  • staatlich geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie (2011)
  • Gesprächspsychotherapie nach Rogers
  • systemische Familientherapie & systemische Paartherapie 
  • Kursleiterin für progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Kursleiterin für autogenes Training nach Schultz
    (Grundstufe, Mittelstufe und Oberstufe)
  • Entspannungsmethoden, Iaso-Begleiterin nach Wolfgang Haas (geführte Meditation, Arbeit mit dem inneren Kind und dem inneren Coach)
  • Qi Gong
  • Zur Qualitätssicherung regelmäßige Supervision und Weiterbildung

 

Ulrike Fuchs in den Medien

Ulrike Fuchs Planegg München

Hier finden Sie die Beiträge.

Viel Spaß beim Lesen, Hören und Schmökern.

 

Wo Sie mich finden?

Sie finden mich während meiner therapeutischen Arbeit in meiner Praxis in Martinsried bei München, als Dozentin an den umliegenden Volkshochschule (u.a. im Würmtal / Planegg, in Gröbenzell, Gilching, Maisach) oder als Kommunikationstrainerin in verschiedenen Unternehmen. Und vielleicht sehen wir uns auch mal bei einem meiner Workshops oder Kurse. Es würde mich sehr freuen.

 

Sie haben ein Problem und wissen nicht weiter?

Haben Sie Fragen und möchten einen Termin zu einem Erstgespräch bei mir vereinbaren, dann rufen Sie mich unter 089/85636362 an oder schreiben Sie mir einfach eine E-Mail mit Ihrem Anliegen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Jetzt Termin vereinbaren!

Herzlichst, Ihre Ulrike Fuchs

Paarberaterin, Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet Psychotherapie, Entspannungs- & Persönlichkeitstrainerin in Martinsried/Planegg, München

 

Lassen Sie uns in Kontakt bleiben.

Bekannt aus

Muenchner Merkur
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Ulrike Fuchs

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Coaching, Seminare, Vorträge

Kontakt

Röntgenstraße 3
82152 Planegg / Martinsried
bei München

Telefon: 089 - 85 63 63 62

Mail: info@praxis-ulrike-fuchs.de
www.muenchen-heilpraktiker-psychotherapie.de

Standort

anfahrt
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Sprechzeiten

Mo: 09:00 bis 18:00 Uhr
Di: 09:00 bis 18:00 Uhr
Mi: 09:00 bis 18:00 Uhr
Do: 09:00 bis 18:00 Uhr
Fr: 09:00 bis 18:00 Uhr

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