Beratung, Training, Seminare, Coaching & Psychotherapie Ulrike Fuchs - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Suchen Sie eine Entspannungspause in der Hektik des Alltags? Wollen Sie Kraft tanken, um sich wieder selbst zu finden und um den alltäglichen Belastungen gewachsen zu sein? In dem 3 stündigen Workshop lernen Sie verschieden Entspannungstechniken kennen, wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung, autogenes Training und geführte Meditation. Die leicht erlernbaren und kurzen Übungen können Sie mühelos im Alltag einbauen, damit Sie sowohl im Privatleben als auch am Arbeitsplatz Entspannung finden und gelassener mit Herausforderungen des Alltags umgehen können. Ebenso erhalten Sie Impulse zu "Trainings-Orten" in Ihrem Alltag.

Der Kurs unterstützt Sie dabei Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden, er fördert die Regenerationsprozesse des Körpers und verbessert Ihr Wohlbefinden.

Entspannt im Alltag - Workshop - VHS GilchingVHS Gilching, Endlich erholsam Schlafen

Samstag, den 9.12.2017
Uhrzeit: 17:15 - 20:15 Uhr

Anmeldung: VHS Gilching

Sind Ihnen noch Fragen offen geblieben? Sehr gerne beantworte ich Ihnen diese.
Ich freue mich auf Sie.

Kursleiterin: Ulrike Fuchs - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach, Persönlichkeitstrainerin & Kursleiterin für PMR und AT

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